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常见问题解答
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打篮球时如何避免场外的干扰？在比赛前制定详细的比赛计划，让自己有明确的目标。
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打篮球前需要注意哪些安全事项？选择一双适合自己的篮球鞋，具有良好的支撑性和缓冲性，可以保护脚踝和膝盖。
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打篮球前后应该做哪些准备活动？进行定点投篮和移动投篮练习，找到投篮的感觉。
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打篮球前需要注意哪些安全事项？不要做一些高难度的动作，以免受伤。
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打篮球与水疗之间有什么关系？水疗的时间不宜过长，一般15-20分钟即可。
